Lợi ích sức khỏe của muối hồng Himalaya khi nấu ăn
Không chỉ là “gia vị sang chảnh” của giới Eat Clean, muối hồng Himalaya là lựa chọn thay thế lành mạnh cho muối tinh luyện. Cùng GOFIT MART tìm hiểu lợi ích sức khỏe của muối hồng Himalaya khi nấu ăn nhé!
Tóm tắt nhanh:
• Chứa khoáng chất vi lượng giúp cân bằng điện giải.
• Hỗ trợ tiêu hoá, giảm mệt mỏi, ít natri hơn muối tinh.
• Không phụ gia, không tẩy trắng, an toàn khi nấu ăn.
Mua Muối hồng Himalaya nguyên chất tại GOFIT MART hoặc gọi 093 894 8104.
Muối hồng Himalaya là gì?
Khai thác thủ công tại Khewra (Pakistan), hình thành từ muối biển cổ tự nhiên, không qua tẩy trắng hay tinh chế, chứa nhiều khoáng vi lượng tốt cho cơ thể.
Lợi ích sức khỏe khi nấu ăn với muối hồng
Cân bằng điện giải
Giúp ổn định năng lượng, giảm co rút cơ, tăng hấp thu dinh dưỡng.
Hỗ trợ tiêu hoá
Kích thích tiết dịch tiêu hoá, giảm đầy hơi, hỗ trợ hấp thu vitamin.
Ít natri hơn muối tinh
Giúp ăn nhạt tự nhiên, kiểm soát huyết áp và tốt cho tim mạch.
Không phụ gia
Không có chất chống vón hay tẩy trắng, an toàn cho người ăn sạch.
Ứng dụng trong bếp Eat Clean
| Món ăn | Cách dùng muối hồng |
|---|---|
| Salad | Pha với dầu olive, giấm táo làm dressing |
| Canh, súp | Dùng ½ thìa cà phê thay muối tinh |
| Thịt nướng | Ướp nhẹ giúp thịt mềm, đậm vị |
| Trứng, rau luộc | Rắc chút muối hồng để tăng vị ngọt tự nhiên |
Lưu ý khi dùng
- Dùng khoảng 3–5g/ngày.
- Người cao huyết áp nên hỏi bác sĩ.
- Không thay hoàn toàn muối i-ốt.
Kết hợp muối hồng cùng Giấm táo Bragg và Dầu Olive xịt Pam để nấu Eat Clean trọn vị.
FAQ
Muối hồng có giúp giảm cân không?
Giúp ăn nhạt, giảm giữ nước, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Muối hồng có thay muối i-ốt được không?
Không nên dùng hoàn toàn, nên xen kẽ với muối i-ốt.
Muối hồng có mất khoáng khi nấu không?
Không đáng kể, khoáng vẫn giữ khi nấu ở nhiệt độ bình thường.
Lưu ý: Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y khoa.