Tác dụng của yến mạch Đức Hafer Flocken trong bữa sáng Eat Clean
Yến mạch Đức Hafer Flocken là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng Eat Clean. Giúp no lâu, ít calo, tốt cho tim mạch và tiêu hoá. Cùng GOFIT MART khám phá chi tiết nhé!
Tóm tắt nhanh:
• Giàu chất xơ Beta-Glucan, giúp no lâu và giảm cholesterol.
• Ổn định đường huyết, hỗ trợ giảm cân, tốt cho tiêu hoá.
• Phù hợp cho Eat Clean, giảm cân, tập luyện.
Mua Yến mạch Đức Hafer Flocken tại GOFIT MART hoặc gọi 093 894 8104.
Yến mạch Đức Hafer Flocken – 100% yến mạch nguyên chất, không phụ gia, giàu chất xơ. Được sản xuất theo tiêu chuẩn EU, giữ nguyên vị tự nhiên và dinh dưỡng.
Tác dụng khi dùng cho bữa sáng Eat Clean
Giúp no lâu
Beta-Glucan tạo cảm giác no, giảm thèm ăn, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Ổn định đường huyết
Cung cấp carb phức, năng lượng giải phóng chậm, tránh tăng đường huyết đột ngột.
Cải thiện tiêu hoá
Giàu chất xơ hoà tan, tốt cho lợi khuẩn ruột, giảm táo bón.
Tốt cho tim mạch
Giảm LDL (cholesterol xấu), bảo vệ hệ tim mạch.
Cách dùng yến mạch
| Cách dùng | Thực hiện | Phù hợp cho |
|---|---|---|
| Overnight Oats | Ngâm yến mạch + sữa hạt qua đêm | Người bận rộn |
| Cháo yến mạch mặn | Nấu với ức gà, rau củ, nêm muối hồng | Eat Clean, gym |
| Smoothie bowl | Xay yến mạch + chuối + sữa hạt | Bữa sáng giàu năng lượng |
Ai nên dùng?
- Người Eat Clean, giảm cân, tập luyện.
- Người cần năng lượng lành mạnh.
- Người cao huyết áp, tim mạch.
Đặt mua Yến mạch Đức Hafer Flocken tại GOFIT MART hoặc gọi 093 894 8104.
FAQ
Yến mạch Đức khác gì yến mạch thường?
Độ tinh khiết cao, hạt chắc, giữ dinh dưỡng tốt hơn.
Có giúp giảm cân không?
Có, nhờ giàu chất xơ giúp no lâu và giảm calo.
Có thể ăn mỗi ngày không?
Được, 30–50g/ngày là lý tưởng.
Lưu ý: Thông tin mang tính tham khảo dinh dưỡng, không thay thế tư vấn y khoa.